Akdeniz Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi (PDRUAM) tarafından Bahar Dönemi İyi Oluş Etkinlikleri kapsamında bir webinar gerçekleştirilecektir.
Webinarda Prof. Dr. Aysel Karaca tarafından “Mindfulness: Anda Kalmanın Psikolojisi” başlıklı bir konuşma yapılacaktır. Günümüzün hızlı yaşam temposunda bireyler çoğu zaman geçmiş ve gelecek düşünceleri arasında gidip gelmekte; bu durum stres ve dikkat dağınıklığı gibi psikolojik zorlukları artırabilmektedir. Mindfulness yaklaşımı ise dikkati bilinçli bir şekilde içinde bulunulan ana yöneltmeyi ve yaşantıları yargısız bir farkındalıkla gözlemlemeyi destekleyen önemli bir psikolojik beceridir.
Bu etkinlikte katılımcılar, mindfulness yaklaşımının günlük yaşamda nasıl uygulanabileceğine ilişkin temel bilgiler edinme ve deneyimsel farkındalık pratikleriyle tanışma fırsatı bulacaktır.
Konuşmacı: Prof. Dr. Aysel Karaca
📍 Yer: Zoom Platformu (Çevrim içi)
🗓 Tarih: 13 Mart 2026
🕘 Saat: 20.00
Katılım için afişte yer alan QR kodu kullanarak kayıt oluşturabilirsiniz.
Tüm akademik ve idari personelimiz ile öğrencilerimizi etkinliğimize davet eder, iyi çalışmalar dileriz.
Akdeniz Üniversitesi
Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi (PDRUAM)
.jpg)
Son güncelleme : 11.03.2026 15:49:39