PDRUAM’dan “İyi Oluş Paneli”

Akdeniz Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi (PDRUAM) tarafından, Akdeniz Üniversitesi Psikolojik Danışma Topluluğu iş birliğiyle “İyi Oluş Paneli: Zorlayıcı Zamanlarda Psikolojik İyi Oluşu Korumak” başlıklı bir panel düzenlendi.

İletişim Fakültesi Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen panelde, bireylerin yaşamın zorlayıcı dönemlerinde psikolojik dayanıklılıklarını korumalarına ve iyi oluşlarını desteklemelerine katkı sunabilecek yaklaşımlar ele alındı. Panel, üniversite mensupları ve öğrenciler tarafından ilgiyle takip edildi. Panelin açılış konuşması, İletişim Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Seçil Deren Van Het Hof tarafından gerçekleştirildi. Bir ebeveyn olarak psikolojik danışma ve rehberlik hizmetlerinin önemine değinen Van Het Hof, bu tür çalışmaların bireylerin gelişimi ve iyi oluşu açısından taşıdığı değeri vurguladı.

İYİ OLUŞ BİLİMSEL OLARAK KORUNABİLİR

Panelin oturum başkanlığını Akdeniz Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi Müdürü Prof. Dr. Tuğba Sarı yürüttü. Sarı, konuşmasında PDRUAM tarafından yürütülen çalışmalar hakkında bilgi verdi. Günümüzde zorlayıcı yaşam olaylarının giderek daha görünür ve yaygın hale geldiğine dikkat çeken Sarı, bu süreçte üniversite mensuplarının psikolojik iyi oluşlarını korumaya yönelik farkındalıklarını güçlendirmeyi önemsediklerini ifade etti. Bu doğrultuda Bahar Dönemi İyi Oluş Etkinliklerini hayata geçirdiklerini belirten Sarı, travmalar ve çeşitli zorlukların yaşamın istisnası değil bir parçası haline geldiğini ancak tüm bu koşullar içinde psikolojik iyi oluşun korunmasının bilimsel olarak mümkün olduğunu vurguladı. Bu kapsamda, konuya ilişkin bilimsel bilgi ve yaklaşımları üniversite mensuplarıyla paylaşmayı amaçladıklarını dile getirdi.

KENDİNİ TOPARLAMA GÜCÜ VE MİNDFULNESS UYGULAMALARI

Panelin ilk konuşmacısı Gazi Üniversitesi’nden Prof. Dr. Şerife Işık, “Kendini Toparlama Gücü” başlıklı sunumuyla psikolojik dayanıklılık, içsel güç kaynakları ve zorlayıcı yaşam olayları karşısında bireyin yeniden denge kurabilme kapasitesi üzerine önemli paylaşımlarda bulundu. İkinci konuşmacısı ise Akdeniz Üniversitesi’nden Prof. Dr. S. Gülfem Çakır Çelebi, “Mindfulness Uygulamaları” başlıklı sunumunda, anda kalma, farkındalık geliştirme ve günlük yaşamda psikolojik iyi oluşu destekleyen uygulamalara ilişkin bilgiler paylaştı.

ETKİNLİKLER DEVAM EDECEK

Katılımcılar açısından hem kuramsal hem de uygulamaya dönük önemli katkılar sunan panel, soru-cevap bölümünün ardından sona erdi. Bahar Dönemi İyi Oluş Etkinlikleri kapsamında gerçekleştirilen panel, üniversite öğrencileri ile akademik ve idari personelin psikososyal iyi oluşunu desteklemeye yönelik çalışmalara katkı sunarken PDRUAM ilerleyen süreçte de üniversite mensuplarına yönelik iyi oluş odaklı etkinliklerini sürdürmeyi hedefliyor.